Wirtschaftskalender

< Zurück zur Übersicht

Bewegen! 1x1 der Lauftechnik mit Günter Ernst*
04. Mai 2020 18:30 - 20:30


Ort:
Casino Stadion
Sägergasse 1, 6900 Bregenz
Details
Casino Stadion
Sägergasse 1 Bregenz 6900


Laufen ist zwar eine natürliche Art der Fortbewegung, aber durch zu viel sitzen, falsches Schuhwerk und Verkürzungen aufgrund von Bewegungsmangel haben wir das richtige Laufen verlernt! Jetzt müssen wir es wieder neu lernen!  Das Gute dabei ist, dass uns unser Körper dabei hilft!
Wir müssen es nur tun!

In diesem Praxis Workshop werde ich die Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit den Grundlagen
des Laufsportes vertraut machen.

Inhalte:

  • Grundlagen der Laufbewegung
  • Kennenlernen der Laufbewegung in den einzelnen Phasen
  • Training in den verschiedenen Trainingsbereichen
  • Optimieren des eigenen Laufstils!
  • Einblick zum Thema Laufschuhe
  • Tipps und Tricks
  • Fragen


Eine saubere und ökonomische Lauftechnik ist eine Voraussetzung für ein höheres Lauftempo und verletzungsfreies Laufen!

Beginn:  04.Mai 2020  / 18:30Uhr
Ort: Casinostadion Bregenz
Dauer: ca.  2h
Zielgruppen: Ambitionierte, Fortgeschrittene, Hobbyläufer und Einsteiger

Wir freuen uns über deine Anmeldung bis zum 01.05.2020.

Weitere Informationen zur Veranstaltung finden Sie hier.

Laufen ist zwar eine natürliche Art der Fortbewegung, aber durch zu viel sitzen, falsches Schuhwerk und Verkürzungen aufgrund von Bewegungsmangel haben wir das richtige Laufen verlernt! Jetzt müssen wir es wieder neu lernen!  Das Gute dabei ist, dass uns unser Körper dabei hilft!Wir müssen es nur tun! In diesem Praxis Workshop werde ich die Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit den Grundlagendes Laufsportes vertraut machen. Inhalte: Grundlagen der LaufbewegungKennenlernen der Laufbewegung in den einzelnen PhasenTraining in den verschiedenen TrainingsbereichenOptimieren des eigenen Laufstils!Einblick zum Thema LaufschuheTipps und TricksFragen Eine saubere und ökonomische Lauftechnik ist eine Voraussetzung für ein höheres Lauftempo und verletzungsfreies Laufen!Beginn:  04.Mai 2020  / 18:30UhrOrt: Casinostadion BregenzDauer: ca.  2hZielgruppen: Ambitionierte, Fortgeschrittene, Hobbyläufer und EinsteigerWir freuen uns über deine Anmeldung bis zum 01.05.2020.Weitere Informationen zur Veranstaltung finden Sie hier.


Organisator:
Junge Wirtschaft Vorarlberg
Wichnergasse 9, 6800 Feldkirch
Details

< Zurück zur Übersicht